Dificuldade: mais fácil que andar pra trás
Tempo de preparo: 5 min (com o leite de amendoim pronto e as bananas congeladas)
Você vai precisar de:
Liquidificador
- 1 1/2 copo de leite de amendoim (aprenda a fazer leite vegetal aqui)
- 3 bananas pequenas congeladas
- 10 damascos
- 3 colheres de sopa de uva-passa
- 1 colher de sopa de cacau empó
- 1 pitada de canela
Para preparar:
Depois de deixar as bananas sem casca no freezer por pelo menos 4 horas.
Junte tudo.
Bata!
Rende uns 600ml
Parece amendoim com chocolate. delícia total.
(não se prenda nas minhas medidas e nem ingredientes, só de juntar o leite com as bananas já dá um nomilk-shake cremoso bem bom! aí é só inventar!)
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